Legg til rette for Skolefruktordningen og gi elevene på din skole muligheten til å få noe sunt de bør spise mer av. Skolefrukt er et viktig bidrag til å etablere sunne spisevaner.

La elevene lære om hvordan frukt og grønnsaker blir til, gjennom å få kunnskap om hvordan tomat, eple og gulrot dyrkes.

Potetmos er lett å lage, lett å spise og lett å like. Potetmos passert til både små og store og barn i alle aldre. Man kan sette smak på potetmosen med fargerike grønnsaker og urter. Potetmosbrosjyre til inspirasjon kan bestilles ved å sende en mail til; 5omdagen@frukt.no
Mer potetinspirasjon finner du her

Julen er vår mest tradisjonsrike høytid. Familier har spist de samme rettene i alle år, spist den samme juledesserten og bakt de samme 7 slagene. Med riktig tilbehør vil julehøytiden også kunne bli litt grønnere og bidra til 1 av 5 om dagen.

Skolefrukt, Opplysningskontoret for frukt og grønt og Gartnerhallen vil markere epledagen ved å sette fokus på epler, sunt kosthold og måltidsglede. Eple er perfekt som mellommåltid og til matlaging. La elevene lage grove eplemuffins som er perfekt i matpakka. Arranger et smoothieverksted og la elevene lære mer om epler ved å ta vår Eplequiz.

17. mai, skoleavslutninger, sommer og sol - og pølser. Pølsene hører gjerne med i denne høytidsesongen og når grillen kommer frem. Pølser trenger ikke å være kjedelige med bare ketsjup og sennep, lær elevene å lage den chilenske utgaven av pølser. Completos, pølser med fargerik topping. Godt, sunt og enkelt.